Privat Företag
ALAT efter träning – kan styrketräning påverka leverprovet?
ALAT efter träning kan vara förhöjt, särskilt efter ovanligt tung styrketräning. Även ASAT och CK kan stiga. Det innebär däremot inte att träning alltid förklarar ett avvikande leverprov. Läkaren behöver se hela provmönstret och bedöma om du behöver en ny kontroll eller annan utredning.
Vad vet vi om ALAT efter träning?
I en liten studie fick 15 friska män som inte var vana vid tyngdlyftning träna i en timme. Flera blodvärden, däribland ALAT, ASAT och CK, steg och kunde vara förhöjda i minst sju dagar. Resultatet visar att muskelbelastning kan störa tolkningen av leverprover.
Studien ger dock ingen exakt väntetid som gäller alla. Träningsvana, belastning och syftet med provet skiljer sig åt. Ett vanligt promenadpass är heller inte samma sak som ett ovant, mycket tungt styrkepass.
Berätta vad du gjorde före provtagningen
Säg när du tränade, vilken typ av pass det var och om du hade ovanligt mycket muskelvärk. Nämn även läkemedel, kosttillskott och andra relevanta förändringar. Informationen hjälper läkaren att bedöma resultatet utan att gissa.
Skriv gärna ner detta medan du minns det. Om du bara säger att du tränar regelbundet blir det svårare att avgöra om just den senaste belastningen avvek från din vardag. Ta också med äldre resultat för jämförelse.
Hur planerar du ett omprov?
Fråga den som ansvarar för provet om du bör undvika hård träning inför nästa kontroll och i så fall hur länge. Följ instruktionen för din situation. Ändra inte mediciner eller skjut upp en angelägen kontroll på egen hand.
Vid ett omprov behöver läkaren också veta vad som har ändrats sedan förra provet. Annars kan ett lägre värde bli svårt att tolka. Målet är ett användbart underlag, inte att på egen hand försöka få alla siffror inom referensintervallet.
När behövs en bredare bedömning?
Om värdena fortsätter att avvika behöver läkaren överväga fler förklaringar. Att du har tränat utesluter inte samtidig leverpåverkan. Fråga vilka fynd som talar för muskler och vad som behöver följas upp.
Hälsoprover har ALAT, ASAT och CK separat samt Leverprov och Träningsprofil. Välj de analyser som svarar på den aktuella frågan. Ett större paket är inte automatiskt bättre, och samma analys behöver inte beställas två gånger.
Ansvarig för medicinsk granskning: Masoud Kalantari, specialistläkare i allmänmedicin.
Källor
Pettersson med flera – Muskelträning och leverprover, originalstudie
Karolinska Universitetssjukhuset – Alaninaminotransferas, P-
