Träningsprofil Pro

Träningsprofil Pro

Vad är Träningsprofil Pro?

Träningsprofil är vårt mest omfattande blodprovspaket för dig som tränar seriöst och vill optimera din hälsa, återhämtning och prestation. Dessutom paketet innehåller analyser för bland annat blodstatus, hjärta, blodfetter, diabetes, lever, njurar, inflammation, vitaminer, mineraler och hormoner. Tillsammans ger analyserna en bred bild av kroppens funktion före, under och efter träning.

Som alla vet hård träning ställer höga krav på kroppen. Muskler, hormoner, ämnesomsättning och återhämtning påverkar både prestationen och den långsiktiga hälsan. Dessutom kan brist på järn, vitamin D, vitamin B12 eller andra näringsämnen försämra både uthållighet och återhämtning utan att ge tydliga symtom.

Regelbundna blodprover hjälper därför läkaren att upptäcka avvikelser tidigt och ger samtidigt ett bra underlag för att följa utvecklingen över tid.

Varför bör man testa Träningsprofil Pro?

Läkaren kan rekommendera Träningsprofil om du tränar intensivt, tävlar regelbundet eller vill optimera din fysiska prestation. Analysen hjälper då läkaren att identifiera faktorer som kan begränsa återhämtning, uthållighet eller muskelutveckling.

Dessutom passar paketet om du känner långvarig trötthet, återhämtar dig långsamt eller vill kontrollera om kroppen får tillräckligt med vitaminer, mineraler och hormoner.

Många idrottare väljer också Träningsprofil som en regelbunden hälsokontroll för att följa kroppens utveckling och minska risken för överträning.

Vad ingår i paketet Träningsprofil Pro?

För det första ger paketet Träningsprofil Pro en bred översikt över din hälsa, dessutom hjälper resultaten dig att upptäcka tidiga förändringar, samtidigt får du bättre förståelse för kroppens funktion, därför kan du fatta mer välgrundade beslut om din hälsa, slutligen kan du följa dina värden över tid.

🏃 Syretransport & Järn

En effektiv syretransport är avgörande för uthållighet, prestationsförmåga samt återhämtning.

Analyser

• Hemoglobin (Hb)
• Hematokrit (EVF)
• Erytrocyter (EPK)
• Retikulocyter
• Hemoglobinmassa (MCH)
• Medelcellvolym (MCV)
• Trombocyter (TPK)
• Järn
• Ferritin
• Transferrin
• Transferrinmättnad

⚡ Elektrolyter & Njurfunktion

Dessutom visar om kroppens vätskebalans och njurfunktion fungerar optimalt, vilket är extra viktigt vid hård träning och kraftig svettning.

Analyser

• Kreatinin
• Cystatin C
• eGFR (Kreatinin)
• eGFR (Cystatin C)
• Natrium
• Kalium
• Kalcium
• Magnesium

💪 Hormonbalans & Återhämtning

Ger en bild av kroppens hormonella status dessutom hur den påverkar muskeluppbyggnad, återhämtning, energi och träningsanpassning.

Analyser

• Kortisol
• Testosteron (Bioaktiv)
• Testosteron (totalt)
• SHBG
• Albumin
• Östrogen
• TSH
• Fritt T3
• Fritt T4
• IGF-1

❤️ Metabol hälsa & Organfunktion

Dessutom visar hur hjärta, kärl, lever, njurar och ämnesomsättning fungerar.

Analyser

• Totalkolesterol
• HDL-kolesterol
• LDL-kolesterol
• Non-HDL-kolesterol
• Triglycerider
• ApoA1
• ApoB
• ApoB/A1-kvot
• Glukos
• HbA1c
• Kreatinin
• Cystatin C
• eGFR
• ALAT
• ASAT
• Gamma-GT
• Urea
• Kreatinkinas (CK)

🦠 Inflammation

Även låggradig inflammation kan påverka återhämtning, prestationsförmåga och hälsa.

Analyser

• CRP
• Leukocyter (LPK)

🥦 Vitaminer & Mikronäringsämnen

Dessutom identifierar vanliga vitamin- och mineralbrister som kan påverka energi, immunförsvar och muskelfunktion.

Analyser

• Vitamin D
• Vitamin B12
• Folat
• Zink

Vad innebär ett avvikande Träningsprofil?

Först ska du veta att avvikande provsvar betyder inte automatiskt att en sjukdom finns. Däremot kan analyserna upptäcka förändringar som påverkar både hälsa och fysisk prestation.

Exempelvis kan järnbrist minska syretransporten, lågt vitamin D kan påverka muskler och skelett, hormonrubbningar kan försämra återhämtningen och förhöjda inflammationsmarkörer kan tyda på överbelastning eller annan sjukdom.

Läkaren väger alltid samman provsvaren med träningsnivå, symtom, kost och sjukdomshistoria innan han eller hon rekommenderar fortsatt utredning eller behandling.

Inför provtagningen

Ta blodprovet på morgonen före kl. 10 efter 10–12 timmars fasta. Du kan dessutom dricka ett glas vatten. Därefter får du vila sittande minst 15 minuter före provtagningen. Undvik hård fysisk träning dygnet före, eftersom bland annat CK kan påverkas. Slutligen ska du informera om läkemedel och kosttillskott och följ läkarens ordination.

Läs mer: Högt CK efter träning.