Vitaminer och mineraler

Vad är Vitaminer och mineraler?

Vitaminer och mineraler är livsnödvändiga näringsämnen som kroppen behöver varje dag. De hjälper bland annat immunförsvaret, nervsystemet, musklerna, skelettet och ämnesomsättningen att fungera normalt. Dessutom deltar de i hundratals kemiska processer som håller kroppen frisk.

Kroppen kan inte själv producera de flesta vitaminer och mineraler i tillräckliga mängder. Därför måste du få dem genom kosten eller kosttillskott. Samtidigt kan ålder, graviditet, sjukdomar, läkemedel och ensidiga matvanor öka risken för brist.

Ett blodprov kan identifiera flera vanliga vitamin- och mineralbrister innan tydliga symtom utvecklas. Därför kan analysen ge värdefull information om din hälsa.

Varför bör man testa Vitaminer och mineraler?

Läkaren kan rekommendera ett test för vitaminer och mineraler om du känner långvarig trötthet, muskelsvaghet, håravfall eller koncentrationssvårigheter. Analysen hjälper då läkaren att upptäcka brister som kan förklara symtomen.

Dessutom passar testet om du följer en vegetarisk eller vegansk kost, planerar en graviditet eller har en sjukdom som påverkar näringsupptaget. Många väljer också analysen som en del av en hälsokontroll.

Resultatet hjälper dessutom läkaren att avgöra om du behöver ändra kosten eller komplettera med vitaminer och mineraler.

Vad ingår?

I paketet Vitaminer och Mineraler ingår:

Blodstatus

Först bedöms blodstatus, som ger en övergripande bild av blodbildning och immunförsvar. Därefter följer de enskilda markörerna.

Hemoglobin (Hb)

Dessutom visar blodets syretransport dessutom man använder för att upptäcka blodbrist.

Hematokrit (EVF)

Visar hur stor andel av blodet som består av röda blodkroppar.

Erytrocyter (EPK)

Vidare mäter antalet röda blodkroppar.

Leukocyter (LPK)

Visar antalet vita blodkroppar som ingår i immunförsvaret.

Trombocyter (TPK)

Mäter blodplättar som behövs för normal blodkoagulation.

Medelcellvolym (MCV)

Dessutom visar storleken på de röda blodkropparna och hjälper till att identifiera olika typer av blodbrist.

Hemoglobinmassa (MCH)

Dessutom visar hur mycket hemoglobin varje röd blodkropp innehåller.

Vidare analyserar vi kroppens järndepåer och järnomsättning genom följande markörer.

Järnstatus

Ferritin

Visar kroppens järndepåer och är den viktigaste markören för att upptäcka järnbrist.

Järn

Mäter mängden cirkulerande järn i blodet.

Vitaminer

Vitamin B12 (Kobalamin)

Viktigt för nervsystemet, blodbildningen och kroppens DNA-produktion. Brist kan orsaka trötthet, domningar och blodbrist.

Folat (Vitamin B9)

Dessutom behövs för normal celldelning, blodbildning och fosterutveckling under graviditet.

Dessutom ingår analyser av viktiga vitaminer som påverkar energi, immunförsvar och sklett.

Vitamin D (25-OH)

Har stor betydelse för skelett, muskler, immunförsvar och normal kalciumbalans. Låga nivåer är vanliga i Norden.

Övriga näringsmarkörer

Utöver vitaminer analyserar vi även andra viktiga näringsmarkörer som:

Homocystein

En känslig markör som kan påverkas av brist på vitamin B12, folat eller vitamin B6 och används som komplement vid utredning av vitaminbrist.

Magnesium

Ett viktigt mineral för muskler, nervsystem, hjärtrytm och energiomsättning.

Zink

Dessutom behövs för immunförsvaret, sårläkning, hormonsystemet och normal ämnesomsättning.

Slutligen kan ge vägledning vid

• Trötthet och energibrist
• Misstänkt vitamin- eller mineralbrist
• Järnbrist och blodbrist
• Vegetarisk eller vegansk kost
• Nedsatt immunförsvar
• Muskelsvaghet och kramper
• Domningar och neurologiska symtom
• Uppföljning av kosttillskott och behandling