Privat Företag
Folsyra före graviditet – behövs ett folatprov först?
Du behöver normalt inte ta ett folatprov innan du följer rådet om folsyra före graviditet. Livsmedelsverket rekommenderar 400 mikrogram folsyra per dag till den som kan tänkas bli gravid inom några månader. Fortsätt till graviditetsvecka 12. Rådet syftar till att minska risken för ryggmärgsbråck hos fostret.
Folatprov och förebyggande tillskott har olika syften
Folat är vitamin B9. Folsyra är den form som används i bland annat kosttillskott. Ett blodprov kan ingå när vården utreder misstänkt brist. Rådet inför graviditet gäller däremot förebyggande tillskott och förutsätter inte att ett blodprov först visar brist.
Ett normalt provsvar är därför inte ett skäl att hoppa över det allmänna rådet. På motsvarande sätt ska ett lågt värde få en egen bedömning. En konstaterad brist kan behöva annan behandling och uppföljning än ett förebyggande tillskott.
Mat är också en del av rådet
Gröna grönsaker, bönor, linser, frukt och fullkorn är exempel på mat som innehåller folat. Tillskottet ersätter inte varierad mat. Samtidigt rekommenderar Livsmedelsverket folsyra inför graviditet även för den som äter folatrikt.
Kontrollera mängden på förpackningen om du redan tar ett graviditetstillskott. Då kan folsyra ingå. Lägg inte automatiskt till flera produkter med samma innehåll. Be barnmorska eller apotek om hjälp om det är svårt att se hur mycket du får i dig sammanlagt.
Om du redan är gravid
Ta upp folsyra och andra tillskott med barnmorskan. Om graviditeten kom oväntat behöver du inte invänta ett blodprov för att fråga om råd. Att du inte tog folsyra före graviditeten betyder inte att barnet har en skada; risken för ryggmärgsbråck är ändå liten.
Efter vecka 12 har tillskottet inte samma förebyggande effekt mot ryggmärgsbråck. Folat behövs dock fortsatt i kroppen. Följ individuella råd om du har en sjukdom, tidigare brist eller en ordinerad behandling. Ändra inte doser som vården har bestämt på egen hand.
När kan provtagning vara relevant?
Vid misstänkt vitaminbrist kan läkaren behöva bedöma folat tillsammans med andra prover och din sjukdomshistoria. Hälsoprover erbjuder folat separat och i paketet Vitaminer & Mineraler. Dessa är alternativ vid en relevant provfråga, inte ett obligatoriskt steg för att börja med folsyra före graviditet.
Folat (folsyra, vitamin B9)
129 kr
Vitaminer & Mineraler
1499 kr
Ansvarig för medicinsk granskning: Masoud Kalantari, specialistläkare i allmänmedicin.
