Privat Företag
Zinkprov – betyder ett lågt värde att du har zinkbrist?
Ett lågt zinkprov kan vara ett tecken på zinkbrist, men resultatet räcker inte ensamt för en diagnos. Måltider, provhantering och proteiner i blodet kan påverka bedömningen. Därför behöver läkaren väga samman värdet med dina symtom, kostvanor och sjukdomshistoria.
Vad visar ett zinkprov?
Provet mäter zink i blodet. Zink är ett spårämne som kroppen bland annat behöver för normal sårläkning och flera enzymers funktion. Analysen kan vara aktuell vid misstänkt brist eller vid uppföljning efter vissa operationer.
Det är lätt att läsa ett värde utanför referensintervallet som ett färdigt svar. Men intervallet beskriver laboratoriets jämförelseområde. Det anger inte automatiskt vilken behandling eller dos av ett tillskott som passar dig.
Varför kan zinkvärdet vara lågt?
Bristfällig kost eller svårigheter att ta upp näring i tarmen kan bidra till zinkbrist. Även en tidigare gastric bypass-operation kan ha betydelse. Berätta därför om långvariga magbesvär, förändrade matvanor och tidigare behandlingar.
Läkaren kan också behöva ta hänsyn till albumin, ett protein som transporterar ämnen i blodet. Ett avvikande zinkprov ska alltså inte tolkas fristående från resten av din medicinska situation.
Så förbereder du provtagningen
Följ anvisningarna från det laboratorium där du ska lämna prov. Karolinska anger att zinkvärdet kan sjunka efter en måltid och att personalen ska ange provtagningstiden. Laboratoriernas rutiner kan skilja sig åt.
Berätta vilka kosttillskott och läkemedel du använder. Vid ett omprov är jämförbara förhållanden värdefulla, till exempel liknande tidpunkt och samma instruktioner om mat. Fråga mottagningen om du är osäker. Ändra inte ordinerade läkemedel på egen hand.
Mat eller kosttillskott?
Zink finns bland annat i fullkornsprodukter, baljväxter, nötter och frön. Kroppen tar dock inte upp zink lika lätt från all mat. Livsmedelsverket beskriver att fytinsyra kan minska upptaget från vegetabilier och att exempelvis surdegsjäsning kan förbättra tillgängligheten.
För de flesta räcker varierad mat för att täcka behovet av vitaminer och mineraler. Börja därför inte med höga doser enbart på grund av ett enskilt provsvar. För mycket zink under längre tid kan bland annat störa upptaget av koppar.
När bör svaret följas upp?
Kontakta vården om du har kvarstående besvär, oförklarlig viktnedgång eller långvariga problem med att äta. Ett zinkprov kan vara en del av bedömningen, men ersätter inte ett samtal om orsaken. Vid konstaterad brist anpassar läkaren behandling och uppföljning efter dina behov.
Enskilt prov eller ett relevant paket
Zinkbrist-test mäter zink. Vitaminer & Mineraler innehåller även andra näringsmarkörer och kan passa vid en bredare medicinsk frågeställning. Fler analyser är inte alltid mer användbara. Paketets instruktioner omfattar morgonprov och fasta; läs dem före besöket.
Zinkbrist-test
272 kr
Vitaminer & Mineraler
1509 kr
Ansvarig för medicinsk granskning: Masoud Kalantari, specialistläkare i allmänmedicin.
Källor
Karolinska Universitetssjukhuset – Zink, S-
Region Kronoberg – Provtagningsanvisning S-Zink
Vegetarisk mat – Livsmedelsverket
